Fit Przepiśnik - Odchudzone Przepisy dla każdego
Opis
Mam na imię Ela, ale możesz mnie znać z Instagrama jako Farbenka w kuchni. Już od ponad czterech lat podpowiadam moim obserwującym jak gotować, aby było smacznie, zdrowo i niskokalorycznie.
I właśnie takie dania zebrałam dla Ciebie w moim Fit Przepiśniku. Składa się on z ponad 30 pysznych (nigdy niepublikowanych na Instagramie!) przepisów na każdy posiłek dnia – od śniadania aż po deser. Każdy przepis ma podaną kaloryczność oraz makroskładniki.
Przy tworzeniu tego e-booka skupiłam się na tym, aby przepisy w nim zawarte były łatwe, zdrowe, przyrządzone z ogólnodostępnych składników – po prostu dla każdego! (nawet dla wegetarian! Aż 25 przepisów możesz przygotować bez mięsa!).
Mam nadzieję, że znajdziesz tu mnóstwo inspiracji, a odkrywanie nowych smaków będzie dla ciebie wspaniałą przygodą!
Przykładowe zdrowe przepisy:
- Owsiane pankejki
- Kanapkowa pasta z kurczakiem z rosołu
- Pizzerinki w 15 minut
- Placuszki brokułowe
- Faszerowane cukinie
- Ziołowe kopytka z zapiekanymi pomidorkami
- Tagine z cieciorką
- Rolada czekoladowa
- Ciasteczka z masłem orzechowym